?

Log in

No account? Create an account

shestaja_tochka's Journal

Social capital

  • less than 10

Rating position

Name:
shestaja_tochka
Birthdate:
17 February
Location:
External Services:
  • shestaja_tochka@livejournal.com
Меня зовут Оксана, я интернет-тренер и психолог.
В прошлом я много раз пыталась безуспешно худеть, сбрасывала и поправлялась, много читала, анализировала, менялась и смогла найти выход из, казалось бы, «замкнутого круга» . Мой результат прошлого года -15 кг и сейчас передо мной стоят новые цели.
Считаю психологию первостепенной в изменении веса. Именно она позволяет получить долговременный результат благодаря изменению не только внешности, но и установок, привычек, образа себя, дает возможность не сойти с намеченного пути, вернуться в случае срыва, лучше понимать и эффективнее менять себя. Но нельзя умалять важности спорта и правильного питания, это инструменты достижения целей, именно благодаря им мы получаем то, к чему стремимся.

Social capital

  • less than 10

Rating position

Statistics